Frytki moje ukochane! :) - zgodne z dietą Dr Dąbrowskiej

Przepyszne frytki z dyni, marchewki i buraczków :)

To, co pozwala mi na przetrwanie kryzysów na diecie. :) Kiedy chce mi się czegoś niezdrowego, albo nawet i zdrowego, ale niedozwolonego na diecie z pomocą zawsze przychodzą mi te przepyszne warzywne frytki! :)

Nie dość, że pyszne to jak większość przepisów bardzo łatwe w przygotowaniu. Jedyny minus jest taki, że trzeba się uzbroić w cierpliwość i poczekać aż się upieką. :( 

Ja robię najczęściej frytki z dyni - moim zdaniem są najsmaczniejsze. Ale zdarza mi się też robić frytki z marchewki i buraczków.

Jak zrobić?

Warzywa kroimy w paseczki i płuczemy w wodzie (nie osuszamy - jeżeli są mokre to łatwiej przykleją się do nich przyprawy).

Do dyniowych fryteczek najczęściej dodaję sól oraz słodką i ostrą paprykę w proszku.

Do marchewkowych sól i curry, a do buraczkowych wystarczy sól i pieprz. Nie jest to jednak wymóg. Warto próbować dodawać swoje ulubione przyprawy. :)

Najlepiej wymieszać warzywa z przyprawami w misce - wtedy mamy pewność, że będą pyszne z każdej strony.

Paseczki rozkładamy na blaszce tak aby się nie dotykały (lepiej się wtedy przypieką), wkładamy do piekarnika na 30-35 minut i czekamy. Po wyjęciu można od razu zaczynać konsumpcję! Są pyszne!

Smacznego! :)